Esta formación va a realizarse por primera vez en Formato completamente Online.
Puedes realizarla de forma sincrónica o asincrónica desde cualquier lugar del mundo.
Las tutorías serán en vivo y en directo, pero si no puedes estar presente, también puedes ver la grabación que se subirá a la plataforma e ir avanzando a tus tiempos.
METODO BODICHITA MIND
Descripción:
Esta es una Formación con una visión actualizada del Yoga. Los profesores: Carla Valenti y Roberto De Pedro tienen una amplia y actualizada formación en diálogo constante entre oriente y occidente. Después de muchos años de estudio y práctica, y de acompañar a personas de todo el mundo en las Formaciones de yoga en India y Nepal, han decidido crear un formato clarificador de lo que el yoga propone: Un entrenamiento mental para la liberación a través del Método Bodichita
Por ello, el foco estará puesto en exponer diferentes escenarios o mapas mentales desde donde estudiar, abordar y guiar aL PRACTICANTE para su entrenamiento y práctica constante en la concentración, el desapego del yo y la puesta en valor y práctica de virtudes y actitudes prosociales.
El Yoga es una disciplina que se ha vuelto terapéutica con el correr de los años, pero entendemos que estas prácticas no fueron creadas con la exclusividad de esos fines. Por eso ahondaremos en los efectos que sobresalen actualmente desde la salud mental, centrándonos en los aspectos psicológicos y neurocientíficos, pero agregaremos el trasfondo filosófico de muchos de sus paradigmas fundacionales que los anteceden: el Samkhya, el Budismo y los Yoga Sutras de Patanjali, para a partir de ellos crear mapas de abordajes con objetivos claros más allá de calmar la mente y disminuir la ansiedad.
Abordaremos al ser humano desde 3 ejes, que hemos decidido denominar: mapas, ya que te podemos mostrar, explicar, interpretar, guiar en el mapa pero tú tendrás que recorrerlo por tu cuenta. Estos mapas son 3: el mapa físico, el mapa mental y el mapa contextual, todos atravesados por ampliar la consciencia: el corazón de nuestras prácticas.
Desde el mapa físico: Nos interesa centrarnos en estudiar y practicar cómo trabajar la mente desde asana, el movimiento somático y funcional y desde la respiración y relajación sistemática, incluyendo lo esencial: una guía sobre qué hacer y cómo guiar la mente y sus estados en estos procesos de manera clara.
Desde el mapa mental: Nuestro énfasis estará puesto en el entrenamiento de la atención, la concentración y en cómo direccionar la mente hacia el desapego del yo y la liberación de tendencias y patrones automáticos inconscientes y dirigirla hacia la claridad, la libertad, una actitud prosocial y la práctica de virtudes.
Desde el mapa contextual: Entender que el Yoga se practica y se enseña en un determinado lugar y tiempo y se dirige a una persona o grupo con características únicas. Vas a aprender a cómo ser sensible a las diferentes realidades que se nos presentan en las clases. Cómo guiar, adaptar y mantener tanto tu práctica personal, como la práctica en otras personas.
Contexto clásico del Yoga:
Historia mínima del Yoga
Textos canónicos más relevantes
Filosofías en las que basamos nuestro enfoque: Samkya, Budismo y Yoga Sutras de Patanjali.
Mapas mentales (teóricos y prácticos) que proponen diferentes paradigmas: un camino a explorar.
Contexto actual del Yoga:
¿Qué sucedió con el Yoga a lo largo de los años?
Hatha Yoga, orígenes, propuestas y evolución.
¿En qué se centran hoy los estilos Yoga? Actualidad del Yoga, ¿Colonización o evolución natural?
Mapa Físico:
Hatha yoga – yoga postural moderno
Fundamentos terapéuticos del Asana
El efecto del asana en el sistema nervioso
Movimiento funcional y somático
Equilibrio, fuerza y flexibilidad
Postura y movilidad
Relajación - Savasana
Cómo trabajar la mente a través del cuerpo en Yoga
Mapa Energético:
Fisiología de la respiración
El arte del Prāṇāyāma
Efectos de la respiración
Cómo afectar la mente a través de la respiración
Técnicas a aplicar en la respiración en una clase de Yoga
Mapa Mental:
¿Qué es lo que buscamos hacer con la mente en clase de Yoga?
Samskaras y creación de realidad.
Técnicas de concentración
Meditación: tipos, propósitos, efectos.
Estrategias de relajación para la autorregulación
Meditaciones deconstructivas
Corazón:
El Yoga fuera del Mat
Conductas prosociales, etica y valores.
Yoga en la Vida cotidiana
Experiencia, libertad, imaginación y ética.
Mapa Contextual:
La práctica en personas/grupos, lugar y tiempo.
Metodología de la enseñanza del Yoga
A tener cuenta antes, durante y después de tus clases de Yoga.
A toda persona que quiera profundizar en un estudio y práctica del Yoga de una manera sincera y esclarecedora. Es una Formación que requiere tiempo para ver las clases teóricas y realizar las prácticas. Será de gran provecho para personas que ya hayan realizado otras formaciones de Yoga más básicas, ya que esta vendrá a aportarles luz sobre contenidos que pueden no estar claros o no haber sido abordados con la profundidad que requieren. Y para las personas que entran por primera vez en contacto con el estudio del Yoga, definitivamente plantaremos una base sólida para que sigas avanzando desde aquí con un panorama más claro y pragmático.
Es necesario el compromiso y verdadero deseo de avanzar y ampliar tanto en el conocimiento como en la practica del Yoga
Desde Abril a Noviembre de 2026.
Un encuentro teórico/práctico semanal de 2 horas de duración.
El encuentro se dividirá en una hora de clase teórica, donde se expondrán los conceptos principales y una hora de clase experimental donde los pondremos en práctica.
Horario de las clases:
Encuentro teóricos/prácticos
Días Sábados
Argentina: de 10:00 am a 12:00
España: de 15:00 pm a 17 pm
Otros países: Tomar como horario de referencia el horario de Argentina.
Acceso ilimitado por el tiempo que dura la Formación a las grabaciones de todas las clases teóricas. (8 meses)
Acceso ilimitado por el tiempo que dure la formación a la biblioteca de clases prácticas. (8 meses)
Acceso a todo el material del curso por 4 meses más después de finalizado. (Total: 1 año)
Meditaciones en Formato audio
Material teórico en formato PDF, que luego se compila y se entrega en formato manual al final de la Formación.
Biblioteca Virtual
Título Internacional
Comunidad de por vida: Desde el inicio pertenecerán a un grupo de WhatsApp junto a tus compañeros y los profesores, donde nos comunicaremos específicamente con las temáticas y el material, un grupo exclusivo para plantear dudas, compartir material y estar al tanto de cada etapa de la Formación.
Desde Argentina.
Matrícula y valores
Total de la Formación: 805.000 pesos
Matrícula: 85.000
8 cuotas mensuales:
De abril a Julio de 85.000
De agosto a Noviembre de 95.000
Desde España.
Matrícula y valores
Total de la Formación: 765€
Matrícula: 85 €
8 cuotas mensuales:
De abril a noviembre de 85 €
Otros países (USD)
Matrícula y valores
Total de la Formación: 855 USD
Matrícula: 95 USD
8 cuotas mensuales:
De abril a noviembre de 95 USD
Titulación:
Certificación Bodichita Mind avalada por Yoga Alliance internacional
Inscripción abierta para el 1er año en 2026, de Abril a Noviembre. Sé parte de nuestra primera camada de alumnos de Formación ONLINE, nuestra dedicación será en directo y exclusiva.
Esta es una Formación de Yoga Online, actualizada y con el fin de proveer al alumno herramientas claras y prácticas tanto para si mismos, como para guiar prácticas de Yoga a otras personas, donde se priorice el entrenamiento, la indagación y los cambios en los patrones mentales, y con esto lograr una experiencia más amable y plena de esta existencia.
Después de más de 15 años de estudio riguroso, de experiementar las prácticas y de acompañar a miles de estudiantes en India y Nepal, Carla y Roberto se unen por primera vez para dictar juntos una Formación de Yoga ONLINE. En este contexto vas a obtener claridad interna en tu práctica personal y a la hora de de enseñar y compartir estas prácticas a otras personas.